平时可以多行善积德，正能量足了邪念自然会少

经常这么想就会造成这种神经回路 就和肌肉记忆差不多 你遇到相似的场景就会不自觉的这么想 唯一对峙对办法就是念头出来了就断掉 也就是不去想 这就涉及到观心断念的知识了 多学习 就啥都明白了

加油！一定要戒除！有了不好的念头，你察觉到之后就不去管他，开始去做其他的事情！

要多念楞严咒。

断念口诀每日一千遍，坚持半年以上，戒色加油

念起即念，念起不随，念起即觉，觉之即无，加油，熟背断念口决，真的真的真的真的真的真的非常有用，我可以做到零点几秒断掉念头了，出来马上发现，不给它机会，不然欲望会越来越大，加油练习断念

练习断念吧，不要害怕不好的念头出现，要做的只是不要跟随念头

出现不好的念头要即刻觉察到就可以了，不用去管它，它会像浮云一样飘走.

佛法对戒色有极大帮助，可以平息念头，端正思想，建议试一段时间，推荐《楞严经》

兰州新区助剂厂有人会神通叫白媖一个女的，她用神通控制我，在我嘴里骂人。让我想到女的就乱邪淫。怎么办有没有人帮帮我。她让我上班的时候迷糊想睡觉，睡觉的时候干扰我不让睡，控制我身体动一下，让我脑子没有睡意。在我嘴里说邪淫的话挑逗我想让我邪淫。

要及时断除！
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念口诀，每天500遍，提高实战能力，加油！

我不知道你说的情况是不是和我一样，我那不好的念头是包罗万象，什么都有，就是有灾难化思维，由其是看到那些不公平的事情时，我就会意淫出把事情扩大化和灾难化。

按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育