友友可以试一下这些操作：
1.关闭睡眠模式；
2.关闭勿扰模式或勿扰时段；
3.手表正面朝上，避开腕骨，偏紧佩戴在腕骨靠后位置，确保不会滑动；
4.翻腕或抬腕时，将屏幕尽量停留到朝向面部的位置；
5.躺着状态时，将手放置在身体两侧或胸前使用抬腕或翻腕；
6.重启手表后重新连接华为运动健康App；

刚睡醒就按下电源键结束睡眠模式

我的也有这问题，睡醒后抬腕不亮屏，或者保持一个姿势时间过久，比如我去扎针灸。唤醒呢除了按按键就是多抬腕，抬腕后停留两秒，反复几次后也能亮屏，希望后期升级能改进

我的watch4睡觉时打开的睡眠模式到早上7点，但是早上7点明显已经退出了，抬腕还是不亮屏，心率都检测不到

这很正常啊，睡着了进去睡眠模式了，醒了一会才会检测到你醒了就醒了，很科学。