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野心膨胀贴

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一个夏天的努力过后在太原打开了320的大门(318)
陪群友在孝感再次330(323)标志着已经完全稳定330水平(嘿嘿😁)
幸运中签北马,不想留遗憾,逼自己一把直接跑进了310(309),感受到了潜力无限
(虽然有A区大佬带)
野心膨胀!立贴明志!
(2025郑开马拉松破三,走进精英大门)
破三专属礼物,大众精英,直通门票,都想要!


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-11-08 14:42回复
    因为郑开马拉松男子330直通,所以肯定能去(暂定),实际上应该差不多时间的有别的中了会跑别的吧🤣
    (郑开虽然平但是还是太晒了)


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-11-08 14:44
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      2025-08-04 18:45:56
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      IP属地:福建来自Android客户端3楼2024-11-08 17:14
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        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-11-08 21:49
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          大佬加油!我的目标还在430


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-11-09 16:31
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            加油


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-11-09 16:35
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              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-11-09 23:39
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                情况:目前冬训已经过半
                战果汇报:10km已破40,半马已破128
                希望开春能够达成目标
                (已确定赛事为荆州马拉松)


                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2025-01-22 09:28
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                  2025-08-04 18:39:56
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                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2025-01-22 10:42
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                    注意兼顾训练与休息,别受伤,预祝你破三成功。


                    IP属地:山东10楼2025-01-25 09:19
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                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2025-01-28 01:18
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                        伤病:因为一些无聊的小事摔了一跤,左脚脚背摔肿了,训练暂停
                        感叹:唉,人生一样是充满了遗憾,2月开始周跑量达到100km,正直训练巅峰,信心满满感觉可以开春破三,唉
                        一步也不跑,必须养好再说,留得青山在,不怕没柴烧
                        总之3月破三计划就这么草草了事了,下半年再看情况吧


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-02-12 06:19
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                          续:2.9~2.28全在养伤
                          3月1决定复跑:说实话还是挺痛苦的,一个月不到掉到只能跑630
                          (沉住气,慢慢恢复)


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2025-03-19 10:36
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                            续:恢复速度相当快,有氧速度基本已经可以持平伤前了,最大摄氧量也在回升
                            截止今天脚伤才算是彻底恢复吧,但依旧不敢大意,计划整个三月还是只跑有氧,4月天气转暖再上强度
                            虽然伤病真的很闹心,但是真的有跑友会不在乎成绩嘛?
                            暂定5.11秦皇岛冲成绩
                            (选择这个也是很无奈,3月4月的快速赛道肯定是都错过了,所以只是尝试并且希望秦皇岛能出一下成绩吧)


                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2025-03-19 10:41
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                              2025-08-04 18:33:56
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                              加油,我都受伤半年了
                              五月的秦皇岛,极可能很热,风很大,不过你的实力,收着点跑破三也不是不可能


                              IP属地:北京15楼2025-03-19 13:03
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