摘自Taiguanglin《坐禅之问答录》🙏🏻
🌿问1：看来大家是很难进入禅定，你知道是什么原因吗？
🌟TAI师父答：
先戒肉——必须的！戒肉七年以上，你梦中都不吃肉的时候，才能引出欲界禅定。先打通全身经脉，做到三花聚顶，这样身体达到了绝对健康状态。到了这个程度，你打坐的时候，注意力不会被身体的痛感所抓住，能放下注意力和身体的感觉，进入禅定中。没有十年功夫进不了，努力吧！
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🌿问2：我是学道的，我们道教修炼，需要师父口诀，没有口诀修不了，不知道佛教有口诀这么一说吗？
🌟TAI师父答：
修佛没有口诀，谁都可以修。
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🌿问3：许多修行门派流传下来，为什么很少有系统的相关书籍，特别是白话版的？
🌟TAI师父答：
没有出家的人，很难接触里边的书！外边流通的都是很普通的书。每个修行门派都有自己的相关书籍，就是不对外开放而已。大部分实修的经验对初学未必有帮助。对外只传最简单的人天福德法，还有念佛法门等。