约会间隔多久一次并没有固定的标准，因为它取决于多种因素，包括双方的关系进展、个人日程安排以及彼此的偏好。
以下是一些常见的建议：
初期阶段：
如果你们刚刚建立联系，彼此还在相互了解和吸引的阶段，建议每周约会两到三次，这样可以保持互动的热度，同时给对方足够的空间处理个人事务。
中期阶段：
当你们的关系较为稳定，可以每周见一次面，或者每三天见一次。这样的频率既能保持关系的热度，又不会让对方感到厌烦。
长期关系：
对于已经建立深厚感情的情侣，可以根据实际情况调整约会的频率。如果每天都保持联系，每周见一次面可能更为合适。如果关系较为平淡，可以适当延长约会间隔，比如每两周或每月见一次。
特殊情况：
如果由于工作或其他原因无法经常见面，可以根据实际情况调整约会间隔。例如，如果两人分隔两地，可能需要每两周或每月见一次。
避免过度频繁：
无论关系如何，都应避免过度频繁的约会，这可能会让对方感到压力和反感。保持适当的神秘感和期待感有助于维持关系的健康。
综上所述，约会间隔应根据双方的具体情况和需求进行调整。最重要的是保持沟通的顺畅和彼此的感受，以找到最适合双方的约会频率。