某女，医生，45岁，身高 175 cm，7.0>空腹血糖>6.1 mmoL/mL，11.1 mmoL/mL>餐后 2小时血糖之7.8mmoL/mL，血压平均为152/97mmHg;体重78Kg，请计算该女士 BMI，并判断体型和机体健康状况;一日3餐比设定为3:4:3，热能建议按30Kcal/Kg，蛋白和脂肪分别按总热能的 15%和 25%供给，请计算全天蛋白质及午餐脂肪需要量。(注小数点后保留两位数)