说明级别还不够，做好戒色十规，重点是实践和断念，失败后不要重复破戒，有的人破了就一破再破，有的人就走向成功！

怎么敢逛贴吧的，我感觉那种内容最多的平台就是贴吧了，还有专门的不良的吧

最好的办法就是吧里鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

我接触戒色吧以来，已经十多年之久，尝试过许许多多方法，可以说任何方法都试过，戒到最后无一不是破戒破戒破戒。一个偶然的原因接触到了地藏经和地藏王菩萨圣号，本就打算试一试的想法，没想到已经很久很久没有想邪淫的想法了，要知道原来我一个月能破二十天，这欲望不可谓不大啊，现在已经完全没有想邪淫的念头了，真是不可思议。所以劝诸位吧友如果你真的没有任何方法能彻底戒色，就试试念念地藏经、地藏王菩萨圣号吧，真的是无比殊胜

总结经验，一定要及时断念，重新再开始吧，稳定心神，不要再沦为欲望的奴隶，纵欲的人是没有未来的

心魔都是很突然的，突然间脑子就会想起一些东西，看见什么，也会想起，好多好多。
我们一定要学会化解欲望，看见了就马上避开，看见了就马上让自己远离当前位置，反正就要立即断念。
可以念断念口诀和佛号。
平时远离不好的东西，让我们的坏习惯停止。让肌肉记忆慢慢消淡。
戒为良药，行善积德，坚持加油

远离黄源，避色如避箭！遇到诱惑的对境不停留 不回看 保持散视！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

说明你没有戒意淫。还有没有用心看戒色文章。没有总结破解原因。只把这当任务

我个人觉得可能功课做的不够久，其实还是大脑里huangse信息太多了，稍微有点就勾起来了，继续坚持。

师兄决心和立场要坚定，要有誓死不破的决心。

针对欲望起后的措施，最直接的是断念。断念做好了，欲望起了便消失。但要做到这种效果，需要长期的练习，每天练习断念口诀至少100次，坚持每天练。欲望起后也可以通过运动来辅助断念。我个人建议在看到不良信息后，去跑步或去散步，这种方法可以使断念更彻底。以断念为主，以运动为辅。针对在贴吧中的不良信息，我建议用贴吧时坚决禁止乱进别的贴吧，多看戒色吧。最后，针对浏览器等软件上的擦边广告，我建议不再使用，亦或者少用。最好不要再用。愿我们戒色成功，一起加油！

加油吧

不要看那些。学习戒色文章，念口诀断念，帮助戒友。推荐戒色书籍《寿康宝鉴》。念口诀断念，30分钟，推荐念南无阿弥佗佛

做好念头管理及时断念，破戒不可怕，可怕的是重复破戒而不总结不知悔改