朋友近日食少便溏，身体日渐消瘦，我陪他就医检查。医生详询病情后，指出这可能是脾胃功能失调所致，需调整饮食习惯，加强锻炼，并开了些中药调理。朋友这才意识到，长期饮食不规律、熬夜加班已悄然损害了健康。此次就诊，不仅是对身体的警醒，更是对生活习惯的反思。我们决定一起改变，重视健康，从每一天的饮食起居做起。
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