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分享: 零级风低空浮游

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50岁了，少看手机，少刷视频，大运动量的不适合我们，推荐放风

零级风低空浮游

来自：tieba.baidu.com/p/9317862003
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2024-12-10 12:35回复
    这个是我自制的1.1平塑料风筝，垃圾袋，放风筝可以让你专注，忘掉烦恼，降低心梗/脑梗，老年痴呆的风险，锻炼人的意志/耐性/反应速度，增加与人沟通的机会和技巧，百利而无一害。
    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2024-12-10 12:41
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      我信了啊
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-12-10 12:41
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        尤其适合长年坐办公室的人，对颈椎腰椎，肩周都有好处，是个全身运动，别等到退休才开始，尽早培养自己的爱好，以度过不适期
        IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2024-12-10 12:47
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          我信了啊
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-12-10 12:53
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            人老不老就看.折子和肚子，我常年冷水洗脸，每年夏天运动都能减十斤，因为别人吹空调时我在室外活动，体重在70附近浮动，身高170，低脂
            IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2024-12-10 12:53
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              放风筝，烟都减半了，忙得顾不上，
              IP属地:山西来自iPhone客户端7楼2024-12-10 12:55
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                你想，要不停的去观看/寻找1500米外的东西，人的眼部肌肉会得到多少锻炼和放松，真的对眼睛绝对有好处
                IP属地:山西来自iPhone客户端8楼2024-12-10 13:00
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                  而且这个步数不比专门去走少，每天五千以上，而且是在不知不觉中完成，不仅不累还舒服，放的久了还要自己做，动脑又动手，非常好的运动，虽然小众，但比钓鱼对身体好，一旦掌握，乐趣无穷
                  IP属地:山西来自iPhone客户端9楼2024-12-10 13:12
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                    不要每天吃吃喝喝，那点追求，除了养个大肚，一身不正常指标，没啥，我的饮食极简，早：面包+豆奶，午：米+小素菜，晚：稀饭+馒头+泡菜
                    IP属地:山西来自iPhone客户端10楼2025-01-01 08:20
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                      每天久坐+用眼多的人，强烈推广这项运动
                      IP属地:山西来自iPhone客户端11楼2025-01-01 08:22
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                        风筝也可以美美的
                        IP属地:山西来自iPhone客户端12楼2025-01-01 08:26
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                          IP属地:山西来自Android客户端13楼2025-03-03 13:00
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                            快递袋自制
                            IP属地:山西来自Android客户端14楼2025-03-04 10:46
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                              没有时间啊
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-03-06 01:24
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