纠结了！求各路大神解答

20年末原价购买的3070，显示器用的是4k144现在显卡已经有点力不从心了，打游戏疯狂咆哮偶尔还会过热黑屏，打算换一张卡，50系显卡也快出了，本来打算换一张5070但看网上说性价比并不高？所以现在疑惑了不知道该换一张什么卡，求解答