只能说明音频的引导方式不适合你

这说明你的催眠敏感度比较低，这种传统暗示性的催眠对你没什么效果。
你这种情况，建议尝试艾瑞克森催眠疗法，它不再依靠暗示来产生效果，而是直接驱动人类的五种感官系统来重塑潜意识，改造大脑神经链接，所以效果非常快速、深入，而且适用于几乎所有人。

催眠敏感度不够的人，听催眠音频基本上是没什么效果的。

楼主体验到催眠疗法的效果了吗？

已经过新年了，还没有学会进入催眠状态吗？