起板加质量，转一点她就不敢摆太快速了。

拿你的优势球打啊 和她对摆速不是找死吗

业务对专业，想啥呢好好学习呗

别让她骑在台子上拍你呀，把球打深打长，把球拉长拉转。

对付快攻有几种方法：
第一、以快打快。不退台，用快撕、快带等技术压着对手打，只要你足够快，对手就没机会。
第二、以转打快。把球搓短搓转，限制对方，让对方无法上手，然后抓住对方控制漏洞抢攻。
第三、以长打快。回球的所有落点都尽量靠近底线白边，让对手站不住近台的位置，无法发挥出快攻优势。

女子凭速度拍翻男队主力都是有可能的，

业余打专业不好打。毕竟那是人家吃饭的工作。

认输呗，你啥优势都没有还怎么打

除了男女平等，其他都不在一个水平线上，怎么打都不行

加强旋转

没得打，如果有颗粒的话还能有点机会让对方打不出来快攻。

同水平没法打阿，女人的质量比小学生都差，你就当虐小孩

退台拉弧圈

其实最简单就是发长下旋、劈长下旋，然后退一步打相持，不斗短球。因为快攻最喜欢从冒高的近台短球起板，对长下旋，她只能勉强拉一板（而这肯定是快攻最不擅长的）。她一拉之后，你不能怂，就得退台发力反压。