我们每天的拥抱可以帮助我们减少焦虑、提高免疫力，同时也是一种不说话的交流方式。要做到这一点，身体接触必须持续 20 秒钟，这是一种促进催产素（爱的荷尔蒙）分泌和缓解压力的方法。催产素可以引发爱的行为，但给予和接受这些爱的行为也会促进催产素的释放，并导致更多这样的行为。费尔德曼和她的同事们称此为反馈循环：表达的爱意越多，得到的回报就越多，双方对这段关系的投入就越多。她说：“它以一种美丽而积极的循环方式运作：当你付出爱时，你也会得到爱，这会让你想继续付出爱。这对男人和女人都是一样的。”
外星人耶洛因的讯息