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那些顺时针跑步的人是什么回事,不怕和其他人撞在一起吗

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今晚有个人顺时针跑步,操场有一半是没灯的乌漆嘛黑的,操场人还很多,都是围着操场逆时针绕圈。就他一个人顺时针而且他也不带任何荧光的东西。都差点和他撞在一起了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-02 20:27回复
    顺时针跑步是为了保持两侧腿平衡性,肯尼亚选手就会这么干,只不过他们会在白天在外圈且人少的时候顺时针跑


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-01-02 21:09
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      2025-08-03 22:57:54
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      人多的话就是逆天


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-01-03 01:02
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        不可能就一个人吧


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2025-01-03 01:26
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          我一般只在人特别少时才会顺时针慢跑,不然一直逆时针容易一条腿疲劳和高低肩。跑最外圈一般都没事,有同一条道的人都会互相让让。上速度还逆行的话确实是不应该


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-01-03 01:34
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            操场拐弯处逆时针顺时针发力不一致,避免受伤或锻炼双腿协调性,当然人多的时候尽量少顺时针跑,注意安全


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2025-01-03 07:24
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              如果他和其他人同向跑,怎么享受别人投在他身上的目光或者他怎么看自己想看的东西。。都是为满足情绪价值


              IP属地:广西来自Android客户端7楼2025-01-03 07:40
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                我一般顺时针5km,逆时针5km,没办法,跑场地容易长短不一,撞到人不至于。我摘眼镜800度近视,关了灯也不至于什么都看不到。目前没撞到过人,都是来跑步的,应该都懂一些吧。


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-01-03 08:38
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                  2025-08-03 22:51:54
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                  在操场跑太枯燥了。我一般都是压马路。正好家后面那条道是南马最后几公里的路线,那段沿江,车很少,两边也没有住宅区,红绿灯都很少。晚上跑的人很多。


                  IP属地:江苏9楼2025-01-03 08:58
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                    一直一个方向跑膝盖受不了


                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2025-01-03 09:19
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                      逆10圈顺10圈,但基本跑最外圈


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-01-03 09:20
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                        逆时针应该在场地外面跑,不会还有人上道吧?这是为了平衡双腿发力,减少单侧膝盖压力,改善长时间单方向导致的高低肩


                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-01-03 09:42
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                          纳斯卡


                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2025-01-03 10:22
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                            我都是雨天顺时针跑的


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2025-01-03 11:19
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                              2025-08-03 22:45:54
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                              长时间逆时针跑左右腿逆时针右腿发力用的比左腿多


                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2025-01-03 11:38
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