超一必须是分阶段的，开始修炼前就说了要“超越超赛”，要不然还修炼做什么？超一全功率是很多人根据大全集的full power翻译过来的，那里只是描述悟空的全力，你们理解错了。
贝吉塔说了（作者的意思），悟空那样子是“进一步提升”力量，并且没有多大负担，悟空也说了“已经练到了极限”，说明这就是超一极限阶段，肌肉化本就是错误的提升（消耗大），这样子的进阶才是对的，消耗和普通超一差不多，倍率大于50倍，不到100倍。