某宝买把筋膜枪，每天早上、晚上按摩下痛侧颞肌、双小腿后外侧肌、足三里穴位。总之是哪里酸胀、哪里不舒服按哪里，按到舒服、轻爽为止。也不一定是早晚都按，只要你觉得有点不舒服、有点酸胀、乏力了，就去按摩上面提到的地方，按到轻。爽为止。可以有效防止偏头痛的发作，本人亲测十几天没发作了，后续继续向大家报告防止发作的时间。原理可以跟去除身体里堆积的乳酸、疏通痛侧颞肌血管有关。
感谢“BSCxp”网友的“我要公布治愈偏头痛的方法”贴子里的“刮痧板”治疗方法，从他那里得到的启发。