二十三，吃糖葫芦，祭拜灶王爷，过年的日子，一天比一天忙碌，像是一眨眼的功夫，就到了除夕。买过年的东西，穿衣服，打扫灰尘，走亲戚，都是过年的习俗，过年的气氛也是一天比一天浓厚。
除夕是过年的第一个节日，有很多的风俗，也有很多的食物。其中，灶糖和米糕最为古老，每家每户都会被摆在餐桌上。虽然是一道很有特色的菜，但还是要注意一下，因为灶糖是用饴糖做成的，又甜又粘。另外，米糕也是一种粘性很强的东西，如果两种东西都比较多的话，就会导致消化不良，出现便秘等情况，所以在过年的过程中，一定要注意自己的身体，尽量不要吃太多的东西。

由于现在正是四九寒天，现在的人都很忙，身体和精神都会受到很大的影响，因此在吃的方面也要格外的讲究，不仅要注重营养，还要注重补水除火，接下来就来给你介绍4道既有营养又好消化，并且个个都有吉利的意思，小年前可以拿到餐桌上来。
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