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过完年了,该继续了,但是

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除夕早上空腹77kg,然后过年这几天就没称。有一说一这几天吃的是不少,鸡鸭鱼肉糕点饮料坚果零食。不过,初三爬了个山,2.5w步;初四逛庙会逛展,1.5w步。初五凌晨拉肚子,下午发低烧,我有合理的理由相信就是这几天吃的太油太多了。初六早上一量,74.5kg…虽然体重不增反减,但这不是我希望的方式啊喂。让我再缓两天,等彻底好了再恢复锻炼吧。饮食还是恢复之前的状态吧,老衲的肠胃貌似已经接受不了重油重盐的饮食了。


IP属地:天津来自Android客户端1楼2025-02-03 09:34回复
    奢侈


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-02-03 11:11
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      今天66.6


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-02-03 11:59
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