只练不养，无油之灯【太极拳吧】

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炼体三宝:精气神。炼精化气，炼气还神。不养精气神，一味强调抻筋拔骨，如无油之灯，无根之木，无基之厦。终了落个油尽灯枯拔苗助长之结局。练功之人定要慎之慎之慎之！

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来自Android客户端1楼2025-02-23 21:27回复

炼精化气，炼气还神，神意内敛，方为至宝。做不到这点，在形上瞎转悠，这合那合，就是十合也白搭。到顶了也只出来个结构力。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-02-23 22:05

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养练互为阴阳，缺一不可。不练难入门，不养空修炼。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2025-02-23 22:48

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