每天多看戒为良药或者精品贴呀，
再下个喜马拉雅的app，没事的时候，通勤的时候。用无线耳机听里面戒色的书，很方便。每天多接触戒色资源。就会慢慢思想变好

行善积德

多看看精品贴，练习断念口诀。
“嘴上念，耳朵听声音，走神了就拉回来。”

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

欲望来了可以找事干，尽量不独处，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，一般情况下只要你不故意去强化它，慢慢的就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静的去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。

楼主你好，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持i下去，人生会越来越好的，加油

冬天小鸟没食物吃，把剩饭剩菜，放楼顶，房子外，放稻谷玉米大米也行。小鸟🐦会来吃。放生也要护生，稻谷玉米2元一斤。
①没有解决生理需求，我是我，银心是银心，与我无关，银心不是我。我不是银心。
②男性除欲又治阳痿好办法，硬起来时，直接用手指弹十几下龟头，马上有效果，很快软了
③念秽积金刚，除欲咒，每天2小时以上，效果很好
④每天护理一次鼻子方法，用手摁住鼻孔，使劲往外喷气，把鼻孔里面的脏东西喷出来，再换另一个鼻孔，再喷几次，每次都能喷点脏东西出来。
①衣服纽扣最好，拉链很容易坏，搜索…纽扣外套…都能找到。
②推荐X浏览器体积1M 。 ALOOK浏览器。 雨见浏览器。能锁屏播放视频，下载网页视频。
米侠浏览器，pure浏览器能下载腾讯网页视频。
③他们反对一毛不拔，是为了把你一毛不剩。
你习惯了，他们就很好了。永远骑在你头上了。
④可怜天下父母心，成年父母都可怜，孩子一定更可怜。
⑤修行最快最好方法，看龙裤国师，具行法师，重点看这二位榜样。不听经不念经，直接念咒念佛，每天16小时，直接求生净土。
⑥失败是失败之母，成功是成功之母。看人家烟三代，油三代，关三代，富二代三代，有人世世代代都是穷人，答案在这里。
⑦农夫与蛇，农夫放弃不能靠近毒蛇原则，所以被咬死。帮助别人不能放弃原则。
⑧别人你说为我好，怎么回？？拿你钱给我，才是为我好。
⑨买空调，充电宝，台灯，灯泡，手机，烧水壶，电陶炉，……都有拆解评测视频，购买前看评测视频。知道怎么买了。
⑩父母用什么理由叫你结婚生姓，其实也是生你的理由。结婚不办婚礼，你结婚不欠别人一场婚礼。生孩子也不要办满月酒，小心被人害
⑩①不要被淘汰这个词忽悠，很多好东西是被放弃，不是被淘汰。只有我要被社会淘汰了？怎么没有我被社会接纳了这个肯定语？？？
⑩②洗衣服最快方法，淋浴时在喷头下边洗边搓。搓完直接挂起来，不用洗衣粉不用桶不用洗衣机，这个方法很好用。
⑩③洗碗省水方法，把洗洁精打到抹布上，把碗从水里捞出来，用抹布擦一遍，后面再冲水。
⑩④不要想恢复过去辉煌，不要恢复过去伟大，不要想复兴什么，要想着怎么建立新成就，怎么建立新民族。

祝福所有看到这条信息的人断除邪淫，恢复身体健康，走上正道。

可以去喜马拉雅听听戒为良药或者佛经