可以，减肥后脂肪肝也会变好的。

可以先自然疗法，低嘌呤饮食，每天喝水3L，多休息，有氧运动，半年或一年定期复查肝肾功能血脂血糖，看尿酸能不能逆转。如果尿酸往七百多去了或者一两年后痛风第二次急性发作了，再考虑开始吃降酸药。

管住嘴迈开腿多喝水，观察几个月。痛风发作期尿酸500，痛风发作过后尿酸可能不止500。

我尿酸吃完烧烤喝啤酒最高到过800，脚背会有一点疼，多喝水代谢

久不运动的人，刚开始运动，尿酸肯定往七百多或更高去，这是代谢被重新激活了，并不是病情恶化。里面的过程很复杂，篇幅有限，具体看我其他贴。
我身边有非常多人靠坚持有氧运动恢复了，但没有半年就让尿酸正常的，多数要坚持1~3年，也有更久的。但坚持运动2~3个月，你就能明显感觉自己精气神都有大幅好转。尿酸之外的指标大多半年内都能恢复正常。尿酸因为有结晶，要把历史积累的都融完，尿酸才会正常。

记录一下，每天运动半小时到一小时，二十天时间差不多瘦了10斤左右，目前体重73公斤，早餐中餐正常量吃的，晚餐放到4点去吃的，只吃青菜红薯鸡蛋白之类的300克左右，每周吃肉两次（自己炒），尿酸上礼拜测出来460，420，但是礼拜六礼拜天出去玩吃了景区的饭加上每天都走15000步回来之后尿酸又500多了

今日尿酸488

今日尿酸470

我擦了，百捷的尿酸仪，左手中指506，右手中指435，差这么多

尿酸高的主要原因是肝肾不足了，你想要大变化，有几个重要节点的，比如，脂肪肝没了，晚上睡眠质量提升了，你的饥饿感没那么强烈，对食物的渴望下降了等。运动是辅助，良好的生活方式和饮食习惯才是根本。别太过频繁测试，你会焦虑的。

今日尿酸375，整的我不太相信

记录一下，两个半月减肥加运动瘦了二十多斤，肝功能正常了，没吃药，尿酸今天检查394，平时可能会再低一点，因为昨天吃的东西没注意