老年人睡眠障碍问题的产生原因有很多方面。从年龄上来说，老年人的器官处于衰老状态，大脑皮质功能减退，新陈代谢减慢，分泌的褪黑素减少。而褪黑素是人体内部诱导睡眠的物质，它的减少会降低老年人的睡眠时间和睡眠质量。这个时候就可以吃一粒眠尔康牌的褪黑素胶囊