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求助

大佬们臂力棒能不能稍微练出一点点?

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是反手拉臂力棒效果好还是正手,感觉反手U型这样拉特别费力,正手还好一点,不知道为啥,目前反手拉40公斤的就不行了


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2025-02-28 20:05回复
    效果不大


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-02-28 23:53
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