牙结石是牙齿表面的一种硬结，不仅影响美观，还可能导致口腔疾病。以下是清除牙结石的一些有效方法：
　　一、专业清洁
　　定期到口腔医院进行专业的洗牙服务，是清除牙结石的最有效方法。
　　二、日常护理
　　1. 使用软毛牙刷：选择软毛牙刷，避免损伤牙釉质。
　　2. 刷牙技巧：采用正确的刷牙方法，如从牙龈向牙冠刷。
　　3. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，防止牙结石形成。
　　三、预防措施
　　1. 定期洗牙：每半年或一年进行一次专业洗牙。
　　2. 饮食习惯：减少甜食和碳酸饮料的摄入。
　　3. 生活习惯：饭后漱口，保持口腔卫生。
　　通过以上方法和措施，您可以有效地清除和预防牙结石，保持口腔健康。