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再不锻炼要死了，上学期查出肝损伤，这学期再查出心脏带点小毛病。今天开始跳绳，虽说已经买一周了但是今天才开始，因为从买那天就开始发烧打针了捏

。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-03-08 17:18回复

day1.
130个➕150➕170➕110➕90➕110
原定一千起步失败了，胳膊抬不起来了

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来自Android客户端2楼2025-03-08 17:49

明天继续

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来自Android客户端3楼2025-03-08 17:49

第二天比昨天强多了，至少没有跳一半放弃实在跳不动的想法了。200+200+200+200+200
一千第一天

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来自Android客户端4楼2025-03-09 18:20

day3.还是五组200，八分钟一组。以后晚上饭不管多饿都要在跳绳之后吃。坠死我了。

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来自Android客户端5楼2025-03-10 20:05

昨天跳了，但是洗澡忘发了

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来自Android客户端6楼2025-03-12 19:01

不知道是因为前天吃完饭跳坠的没好还是怎么，昨天和今天跳的时候也有点疼，但是昨天开始不累胳膊了，就是累腿。

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来自Android客户端7楼2025-03-12 19:08

第五天，五组二百个，本来想跑个校园跑的，太冷了，不跑了。

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来自Android客户端8楼2025-03-12 19:34

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