性格偏执是一种性格特征,和精神偏执是不同的,从性格的角度来分析,是不涉及疾病方面的问题。但是性格异常往往又是精神疾病的前置前提,所以当我们分析心理或是精神方面的问题时,又不得不从性格中寻找源头。
性格偏执和精神偏执的区分
在心理科门诊中存在大量应用艾森克人格测试的情景,此外卡特尔16种人格因素,mmpi 明尼苏达多项人格测验,同样可以用来分析人格,也可以分析心理问题和精神问题。
性格偏执的人,会给人一种很固执的感觉,与他人相处的时候,不论是非对错,总会觉得自己是占据真理的一方。为人固执,顽固,但更多是面子问题,是自尊心的问题,而不是病态。
性格偏执的人往往是可以辨别是非对错的,仅仅是出心理因素而固执偏执。而精神方面的偏执,则是无法意识到客观现实的,难以区分是非对错,也叫自知力丧失。
关于性格测试和人格特征分析,可参考小猫测试网的:MBTI 职业性格测试、九型人格测试、大五人格测试、艾森克人格测试、disc个性测试等。
直达电梯
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艾森克人格测试
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性格偏执的特征和成因分析
敏感多疑,自我评价甚高,充满了攻击性,爱好和别人争个高下,心胸狭隘。有问题不愿意改变,总是活在自己设定的圈子当中,很少有可以交谈的朋友。观念老旧,对别人的意图做恶意的揣摩,不允许别人质疑自己。
形成这种性格的因素有很多,主要是由于自身缺爱和生活受挫造成。一个人的童年几乎是整个成年快乐与否的显性因素,而对于性格偏执的人而言,他们的童年生活可能有很多不好的回忆。缺少关爱,遇到心理问题只能自己消化,身处一个孤独的境地。在成年之后,可能又总是遇到各种挫折,事业不顺、情感坎坷、家庭不和等。
关于心理疾病的检测和筛查,还可以参考小猫测试网的:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表
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心理疾病 - 精神疾病 - 在线检测和筛查
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如何解决性格偏执的问题
第一,试试让自己变得乐观起来。
一个性格偏执的人,内心是封闭和陈旧的,经常郁郁寡欢,刚愎自用。想要改变偏执的性格,一定要让自己的心情变得乐观,多想一些快乐的事情。想一想自己喜欢的食物,或者思考感到快乐的综艺,舒缓内在的紧绷情绪。
第二,锻炼共情能力,提高自信心
共情能力,也叫移情能力,也即是从对方的角度去思考和看待问题,通过锻炼共情能力,就会更加理解别人,同时也要提高自信心,一个人充满自信,自然就会放下自尊,性格偏执也就会得到缓解。
性格偏执的人虽然知道自己是错的,但是也要与别人争论,让对方相信自己是正确的,其心理知识不愿承认自己的错而已,更多是在乎面子问题,尊严问题,在这种心理的作用下,偏执的性格才得以滋生漫长。
24种人格力量测试(积极心理)
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第三,学会信任别人,尝试结交更多朋友。
信任他人,不要老是怀疑对方,觉得人家哪里哪里做得不够好。吹毛求疵是一个坏习惯,这会导致一个人看不到自己的缺点,只能发现别人身上存在的问题。与人合作之后,尝试放手,相信对方会表现得很好。并且,在生活中多结交朋友,和他人沟通交流,发现自己身上的不足,进而更好地改变自己,克服性格偏执的问题。
每个人都有或多或少的性格问题,但这都不是特别值得惊恐的事情。发现自己有性格偏执的特征,要相信自己可以克服。当今时代,心理疗法有很多种,我们完全可以利用已有的知识,不断优化自己的性格,使自己活得更加从容,愈发快乐。
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性格偏执的人,会给人一种很固执的感觉,与他人相处的时候,不论是非对错,总会觉得自己是占据真理的一方。为人固执,顽固,但更多是面子问题,是自尊心的问题,而不是病态。
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形成这种性格的因素有很多,主要是由于自身缺爱和生活受挫造成。一个人的童年几乎是整个成年快乐与否的显性因素,而对于性格偏执的人而言,他们的童年生活可能有很多不好的回忆。缺少关爱,遇到心理问题只能自己消化,身处一个孤独的境地。在成年之后,可能又总是遇到各种挫折,事业不顺、情感坎坷、家庭不和等。
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第二,锻炼共情能力,提高自信心
共情能力,也叫移情能力,也即是从对方的角度去思考和看待问题,通过锻炼共情能力,就会更加理解别人,同时也要提高自信心,一个人充满自信,自然就会放下自尊,性格偏执也就会得到缓解。
性格偏执的人虽然知道自己是错的,但是也要与别人争论,让对方相信自己是正确的,其心理知识不愿承认自己的错而已,更多是在乎面子问题,尊严问题,在这种心理的作用下,偏执的性格才得以滋生漫长。
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每个人都有或多或少的性格问题,但这都不是特别值得惊恐的事情。发现自己有性格偏执的特征,要相信自己可以克服。当今时代,心理疗法有很多种,我们完全可以利用已有的知识,不断优化自己的性格,使自己活得更加从容,愈发快乐。