春天，万物复苏，是自然界生机勃勃的季节，也是养护头发的黄金期。随着气候变暖，头皮和头发状态会有微妙变化，因此，正确护发显得尤为重要。
梳头不仅是日常打理方式，更是传统养生法。中医认为，头部是阳经汇聚处，梳头能促进头部血液循环，疏通经络，调节全身阴阳平衡。

定期梳头对头皮健康有奇妙功效。它能刺激头皮毛细血管，增加血液流量，为头发提供充足营养，还能清除头皮灰尘和皮脂，预防头屑和皮肤病。每天早晚用经络梳或木质梳轻轻梳头100下，既能唤醒头皮“阳气”，又能缓解疲劳，提高睡眠质量。
梳子选择需因人而异。木质梳触感温和，不损伤头发及头皮；牛角梳质地坚硬有韧性，能有效按摩头皮，促进局部血液循环；猪鬃毛梳弹性好、去污力强，也受推崇；对于脱发严重或头皮敏感者，气垫梳是理想选择，能减少对头发和头皮的拉扯损伤。

梳头方式要避免误区。很多人习惯从前额梳到枕后，担心会导致额头秃。其实这种担心多余。正确方式是先握住一截头发，梳开散乱发梢，再由头发中段梳向发尾，最后从发根慢慢梳向发梢，以避免过度拉扯和损伤。

春天护发还需注意以下几点：
合理饮食：多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆，以及优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等，有助于乌发强韧。少吃辛辣油腻食物，多吃绿色蔬菜补充维生素C。
温和洗护：用温水洗头，避免过热的水刺激头皮。选择温和洗护产品，减少损伤。
规律作息：早睡早起，保证充足睡眠，有助于肝胆排毒和头发生长。
防晒保湿：春天紫外线增强，外出时戴帽子或使用含防晒成分的护发喷雾。随身携带小瓶护发精油涂抹发梢，保持头发湿润光泽。
总之，春天是养护头发的最佳季节。通过科学梳头、合理饮食、温和洗护、规律作息等方法，能让头发在春天焕发出迷人光彩。