见下图。
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没有自我：“我”活在别人的世界里，被别人左右。
无我：别人都活在“我”的世界里，“我”左右别人的世界。
前者是他中有“我”，后者是“我”中有他。
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这二者在实际表现上的关键区别是：
没有自我：别人能看透“我”，“我”看不透别人，因为“我”小于、低于别人，看不到别人的“背后”。
无我：“我”能看透别人，别人看不透“我”，因为别人小于、低于“我”，看不到“我”的背后。