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回复：讲真的，有什么便宜方便的素食推荐不

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黄瓜西红柿切片沾白糖
IP属地:上海来自Android客户端31楼2025-03-14 17:24
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    黄瓜，嫌麻烦可以直接啃(削皮后会更好)
    IP属地:辽宁来自Android客户端33楼2025-03-14 17:31
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      白灼生菜，油麦菜，西兰花。。。。。
      IP属地:广东来自Android客户端34楼2025-03-14 19:04
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        土豆茄子拌大酱，东北名菜，我这个素食爱好者每次都吃撑
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端35楼2025-03-14 19:48
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          那必然是生菜黄瓜胡萝卜啊
          IP属地:山东来自Android客户端36楼2025-03-14 20:38
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            土豆茄子蒸熟，捣碎，加点鸡蛋酱一拌，美得很啊
            IP属地:山东来自Android客户端37楼2025-03-14 21:17
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              白菜豆腐，放点花生油煎葱花然后放豆腐，放完加热水加白菜煮到白菜透明然后放盐和香油，拌米饭好吃
              IP属地:北京来自Android客户端38楼2025-03-14 21:24
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                吃了盐菜滚豆腐，
                IP属地:广东来自Android客户端39楼2025-03-14 21:24
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                  生菜，黄瓜，内酯豆腐。另外蛋白质还是要摄入的，肉蛋奶至少占两样吧，水煮蛋就挺方便，凉水下锅小火20分钟就熟
                  IP属地:湖北来自Android客户端40楼2025-03-14 21:28
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                    云南没有蘑菇汤吗，宿舍煮蘑菇很合理吧
                    IP属地:四川来自Android客户端41楼2025-03-14 21:48
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                      土豆，盐水煮就行，本来也能当主食，吃点玉米之类的粗粮
                      IP属地:四川来自Android客户端42楼2025-03-14 22:10
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                        生菜黄瓜，能接受还可以吃些萝卜，能吃肉的话不用担心蛋白质，如果肉也都重油重辣的话考虑下豆制品补充蛋白质
                        IP属地:上海来自iPhone客户端43楼2025-03-14 22:12
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                          涼拌海帶絲挺不錯的
                          IP属地:吉林来自Android客户端44楼2025-03-14 22:26
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                            白灼菜心，买一瓶白灼汁都不用自己再去调汁了，然后菜心水里煮熟了捞出来浇白灼汁就行，这是最省事的做法。当然放蒜蓉就更好了，不过就稍微费点功夫炒香蒜末
                            IP属地:广东来自Android客户端45楼2025-03-15 00:47
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                              黄瓜苦菊白水煮青菜
                              IP属地:上海来自Android客户端46楼2025-03-15 02:48
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