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回复:抖音有人问宋亚东“从小练mma最先练什么”,宋亚东说摔跤

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是的,站立选手都是只练防摔,摔跤得从小就培养,短时间很难练好,但是地面选手拳击技术只要够用就行,练的成本小


IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2025-03-12 17:22
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    小时候练格斗智商和基础体能和协调性。一些运动的GOAT甚至都是转专业转过来的,只要是六边形战士,协调性和基础体能都是杠杠的


    IP属地:浙江来自Android客户端18楼2025-03-12 17:57
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      摔跤和柔术都挺重要的


      IP属地:广东来自iPhone客户端19楼2025-03-12 18:05
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        早就说了,摔跤转mma是最好的,摔跤手能练出一流站立,从没见拳击踢拳把摔跤补好


        IP属地:山东来自Android客户端20楼2025-03-12 18:16
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          小孩子打架不都是摔跤,这样伤害性最小,要是用拳打架,杀伤力太大了


          IP属地:浙江来自Android客户端21楼2025-03-12 18:17
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            项目不分优劣,但摔跤的重要性确实不言而喻。即使冷兵器时代,古籍里除传授剑斗的技艺(某种程度上可以算作徒手打击技的上位替代)外,也记载了大量的持剑/徒手摔跤技法。我感觉可能因为人类是直立行走的生物的原因,以稳定性欠佳为代价,获得了解放双手和更宽广的视野,总体是大赚特赚的买卖,就是更怕摔了


            IP属地:北京来自Android客户端22楼2025-03-12 19:12
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              没啥意义,为什么UFC摔跤童子功比较多,因为苏系与美国本来摔跤就比较兴盛。中国能练摔跤的地方也就体制内了,除非从小进体校等练。普通小孩能在商业馆学的与摔相关也就散打与巴西柔术。


              IP属地:中国香港23楼2025-03-13 01:00
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                IP属地:广东来自Android客户端24楼2025-03-13 01:35
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                  跤劲确实得从小培养


                  IP属地:加拿大来自iPhone客户端25楼2025-03-13 02:15
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                    专业人士就是专业人士,协调性这个东西东亚人种普遍都不好,必须很小就练习来改善,大了就很难练了,反应能力也是一样的。练好了以后什么运动上手都快。


                    IP属地:湖南来自Android客户端26楼2025-03-13 07:58
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                      摔跤不仅对打架,对性能力也可以极大提升,核心力量和腿部力量


                      IP属地:广东来自Android客户端27楼2025-03-13 12:51
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                        这双粗大腿我是真羡慕


                        IP属地:马来西亚来自Android客户端28楼2025-03-13 17:57
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                          本来就是


                          IP属地:美国来自iPhone客户端29楼2025-03-14 04:38
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                            可能是对的


                            IP属地:广东来自Android客户端30楼2025-03-14 07:36
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                              我也准备给我未来的下一代学摔跤


                              IP属地:广东来自Android客户端31楼2025-03-14 07:36
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