2023年8月底开始没有吸烟，直到现在。我今年38岁，吸烟20年。在不吸烟的这一年半中没感觉身体有什么变化。戒烟前会担心上厕所不吸烟怎么办，饭后不吸烟怎么办，有开心的事情不吸烟怎么办，做事的时候不来一根怎么办。结果在我不吸烟后，面对这些场景的时候，根本都没想到要吸烟。我都有点震惊了。在记忆中好像只有过几次脑海中突然闪现吸烟的念头，这时口中还会吞下唾沫，过一会也就没这想法了。我总会称我戒烟为我不吸烟，我感觉不是戒，而是不吸烟了。虽然我一年半不吸烟了，但潜意识里还是认为吸烟会使我愉悦的。
我在2022年得了一种怪病，事情的经过是这样的：有一天晚上我和几位友人像往常一样聚餐喝酒，像往常一样喝了八九分了，像往常一样早上醒来头痛胃不舒服。不同的是早餐后骑电动车的途中，突然口干，感觉喉咙和舌头不自然，全身紧张，头稍微有点晕。我不知道什么情况，赶紧路边诊所去看，医生说你在发抖，不敢看，帮我打了120，让我坐下等。在等的时候我已经慢慢恢复了，到医院也没查出什么，只是说喝了酒，酒精中毒。（补充一点：在此次事件发生前三个月我做过胃镜和肠镜，都没有什么问题，只是慢性胃炎。）
自此以后，这样的事情就经常发生。而且百分之90是骑电动车时发生。刚开始我不知道什么原因，也说不出难受的那种感觉，去看医生也不知道形容的对不对，有时医生也说没见过这个情况。后来通过这三年的观察，我猜测是和胃炎食管反流有关。通过观察我发现不舒服时是这样的：骑电动车大概3公里后，突然口很干，舌头和喉咙不自然，肚子里有气出不来的感觉，身体会很紧张，头有点昏沉，车子会骑的更快。这时我要赶紧停下来，走几步喝口水，就会嗳气和放屁，只要长长的嗳气了症状就消失了。这症状比较特别，我这文字形容只是大概，症状发生时我是很恐惧的，不知道自己会发生什么。我暗中观察过，开车时就没发生过这事。
所以我感觉是胃不舒服导致的。我每天晚上会喝2两白酒，或者1瓶啤酒。我想会不会是我喝酒伤了胃。喝酒会伤胃应该是肯定的。后来我又查到胃是个情绪器官，心情不好，抑郁生气焦虑也会伤胃。这又巧了，我也是一个有焦虑症强迫症的人，天天疑神疑鬼，总担心一些事情，总强迫一些事情。但是通过我看一些书籍自己调节自我感觉好了一些。
不知道有没有懂的朋友，帮忙看看是胃的问题吗？另外还有一个症状，就是有几次骑电动车时间长一点的时候，身体会变冷，肚子打冷颤。
不管是不是，我想调理下胃。那酒就要戒掉了。感觉自己不喝酒了，就没什么爱好了。那样会更加焦虑吗？所以我想继续吸烟，戒酒养胃。这念头一出，开始还是有些兴奋的，后来又很矛盾。不知何去何从。