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新人报道,刚学打坐,有师兄答疑解惑吗

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本人昨天联系散盘打坐15分钟,内心很平静,也没有过多杂念,今天刚才又散盘打坐20分钟,其实可以在长点时间闹钟就定20分钟,也没有什么杂念,目前就知道坐姿端正,舌顶上鳄,微闭双眼其他不知道有什么呼吸呀还是心里念什么,听别人说一闭眼又是宇宙又是山川河流,奇闻壮观的,我就是眼前一黑,其他什么也感知不到,也发现不了丹田呀,气流呀!我是不适合练习还是时间不够呢,请师兄们答疑解惑,谢谢,身体很多线毛病就想联系补充身体亏虚,谢谢大家了


IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2025-03-12 23:12回复
    有没有大师呀


    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2025-03-12 23:30
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      才刚学,慢慢来,你还能静下来,我是念头一个接一个


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2025-03-12 23:30
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        请好好学习置顶贴打坐常识


        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2025-03-13 01:25
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          不吃荤腥,多行善


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-03-13 08:13
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            想看到内景,前提是能安静坐个半个时辰


            IP属地:云南来自Android客户端6楼2025-03-13 08:40
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              🙏如您所言 就时寄语
              戒定慧等俱 身口意齐等
              打者从如来处 坐者坐如来座


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-03-13 14:18
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                3月17散盘打坐20分钟,腿麻的不行,慢慢熬腿


                IP属地:宁夏来自Android客户端8楼2025-03-17 23:00
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