本人22岁,因为之前因为打球腰部严重受伤,手术住院+卧床静养一年,体重飙升
术前:身高191cm,体重88kg
术后: 体重103kg
因为止痛药物治疗+长期卧床没运动,体重疯狂上涨,现在整个人看着都是肿的,衣服都买不到合适的,医生建议我不要(走路,跑步,跳绳,登山等下肢运动),到底要怎么才能快速减肥啊
术前:身高191cm,体重88kg
术后: 体重103kg
因为止痛药物治疗+长期卧床没运动,体重疯狂上涨,现在整个人看着都是肿的,衣服都买不到合适的,医生建议我不要(走路,跑步,跳绳,登山等下肢运动),到底要怎么才能快速减肥啊
