每天晚上8点不吃饭，不吃食品，购买艾草50克煮鸡蛋，把鸡蛋拿出来放凉些，把鸡蛋放在小腹上来回几遍，来回敷小腹，后面鸡蛋不要吃然后在小腹位置顺时针，按摩小腹2个小时，直到排出浊气，排气体，期间不能吃牛肉。服用期间不能吃牛肉
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