慢，匀，轻，不勉强，太极拳就应该这样打。

不错噢

心态平和，精神内敛，运动非常自然，符合人体运动规律。
只要慢下来，一准没错。

花拳绣腿

徒弟和师父架子都一样，但内涵就差多了！

套路简单易学，适合多数人学练。
唯一不足，用时稍短。
补加反式，既增加了时长，又能提高趣味性！

有谁能看出这套拳的优缺点？

一动一静互为根，黑衣服那个打得很好

这个老爷子不简单，八十岁了，了不得哟。竟然还自编了一个转身海底针招式。

这套拳不仅有太极拳动作，还有八卦掌和形意拳的动作，尤其是双炸肘，老猫洗脸这个都是老的东西，现在是都不练了，这套拳挺好的。应该是不能做为基本功。怎么也要练出来味了，才能练习，像天蓝色衣服练的不错，太极拳的味道有了。