雅思阅读疲劳怎么破

rt，lz词汇量不多但也不算少吧，估计可能在四五千，但是雅思阅读经常读的很难受，尤其是遇上专有名词学科词汇什么的，lz还有些强迫症，一个意思不知道就很难受影响读下去的心情，猜意思就一个生词就算了，猜一下勉强读，全是生词那还怎么做啊e而且很不适应定位词什么乱七八糟的，经常做着就直接把这类技巧忘了专心读文章去了，感觉用这方法用了也不会懂文章意思这是考我做题方法的吧