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求助

我的朋友得了抑郁症,但拒绝跟家里坦白,我是高中生,怎么帮助她?

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她目前情况不稳定,有较短的时间情绪正常,大部分时候都抑郁,她说自己已经无法感受情感了,没有办法理解别人的情感,经过交谈了解到有许多心理创伤,目前只知道家里人不认同,上压力,人际关系受伤,溺水。而且她的心理像是固化了,拒绝往好的方向改变,我尝试修正他的认知,没一会就开始抗拒




IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-03-17 00:50回复
    采用这种方法可能让对方产生严重的抗拒心理,最好采用潜移默化的方法


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-03-17 12:12
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      这种状态靠讲道理,改变认知是没有太大的作用。过多的情绪导致大脑额叶脑神经缺乏供氧而变得不活跃,自我开放能力差,只会活在自己已知的领域,即使懂道理,也做不到。
      找专业的人来介入把,解决这些问题是技术活。他想自我改善状态,可以让他看看这个自愈的方法,要靠自己去训练,自我调节。理论上人本自具足,自己拥有解决之所谓问题的能力。
      https://tieba.baidu.com/p/8519575880?pid=148155075963#148155075963


      IP属地:广东3楼2025-03-17 14:44
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