验梦法：
五指在并拢的情况下，伸出无名指，如果能够伸到与掌面平行，像我图二里面食指就已经伸到与掌面平行了。图一就是现实中能够达到的最大角度了，如果角度还能再增大，那么就是在做梦。
或者咬舌头，如果要是能够迅速的感觉到两个牙齿相接触，那么是在做梦。
还有一个不是原创的方法，就是注意逻辑，如果你已经能够飞，能够上天入地，拥有超能力了，那么你显然是在做梦了。因此也可以直接往天上飞。