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15年的40岁烟民,开始戒烟了,今天第十四天!

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戒烟成功的前辈们,您路过鼓励我一下,不要让我放弃!
现在饭后还是有想抽烟的冲动,但是一颗口香糖把嘴占住就过去了!但是还是怕那天一不小心破戒了!


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-03-20 07:01回复
    加油


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2025-03-20 08:47
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      2025-08-03 03:33:14
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      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2025-03-20 08:48
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        为自己~为家人!🚬有害健康


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2025-03-20 08:48
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          十五天了身体基本脱瘾,关键是思想上不要想抽烟,坚决不抽一口!


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-03-21 01:06
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            持续下去💪💪💪


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2025-03-21 06:31
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              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2025-03-21 06:45
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                加油


                IP属地:北京8楼2025-03-21 08:51
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                  2025-08-03 03:27:14
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                  IP属地:湖北9楼2025-03-21 09:22
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                    遇事淡定,保持情绪稳定,加油


                    IP属地:新疆来自Android客户端10楼2025-03-21 10:16
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                      都2025年了,为啥还有这么多人用意志力戒烟啊戒烟的痛苦,完全是心理层面的自我折磨


                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2025-03-21 10:38
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                        想抽时马上多喝白开水,做点事转移注意力你会发现想抽烟的冲动很快缓解了。


                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2025-03-21 11:51
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                          戒烟两年没过过一天好日子,天天不是这疼就是那不舒服


                          IP属地:江西来自iPhone客户端13楼2025-03-21 12:11
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                            因为腰椎骨折,直接稳定戒烟大半年


                            IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2025-03-21 12:19
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