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活了14年把自己活成了笑话怎么办啊♪(^∇^*)

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女,现在14岁,初二,抑郁症,高度敏感人群,有个沉默的爸,脆弱的妈,不熟的姐,不过因为我的病,我和我姐关系变好了,从小到大我是和我妈妈一起长大的,我的记忆里只有妈妈,我的妈妈很脆弱,也很严厉,她很看重我的成绩,之前因为我没考好,把我给骂尿裤子了,从来不关心我开不开心,被霸凌了让我反省我自己,她一遇到事就哭,和我爸吵架哭,我姐上大学哭,反正她什么事都会哭,一直都是我安慰她,好像我才是那个妈,我爸我对他印象不是特别深,因为从小到大我也没见过他几面,我姐也是
从小到大我就是别人家的孩子,成绩好的逆天,来到新学校第一次考试就第一的那个程度,性格好,会说话,口才好,不过我并不开心,这都是为了让我爸我妈开心,我想成为他们的骄傲,我想让他们夸奖我,我想让他们看到我,但是吧,我发现我无论再怎么好都没用,我印象很深的一次就是,我考了第二,我爸问我为什么不是第一,我当时是希望我爸他夸我的……真的,我是笑着过去的,结果就是我被骂了一顿初中入学考试,第18,实验班,我爸说我垫底,又骂了我一顿,我妈就在旁边看着,我哭了,都不安慰我
抱歉因为这个病,我的语言系统出了点问题,我说话可能不太有逻辑,大家凑活看吧
我在五年级的时候转学了,从小县城到了市里,考了第一,当了副班长,还是被校园霸凌了,我以为我足够好了,大家都会喜欢我,那个女生把我堵在厕所,抄我作业,把我当出气筒,还要剪我头发,只是因为在她生气的时候我看了她一眼,后来我和我妈说了她说她不想听,她已经很累了,我爸让我忍辱负重,我姐让我放弃,我最后还是找老师,要了那个女生一句对不起
初中,我成绩一般,年级大榜20名左右吧,有一次突然考到了第三,之后就大部分时候都是前十,压力越来越大,我都快疯了,我不想上学,装病,吃洗发液,在冬天洗冷水澡不盖被开窗吹一晚上冷风,我越来越不正常,后来我受不了了,去医院看了,重度抑郁加轻度焦虑,人生算是彻底爆开了,之后就考虑休学,我妈都快要哭死了,我爸接受良好,之后就是一顿瞎闹,都快给我整死了,之后的结果就是他们全都想开了,他们都开心了,只有我不开心,他们和我说我爱怎么样怎么样,可是,我14年都是在为了他们努力啊,我从来都不是为了自己啊,我这14年,活成了笑话


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2025-03-20 15:15回复
    不知道你是否已经接受了正规的心理咨询(按小时那种)。去过医院可能已经在服药了吧,药物本身最好是配合咨询使用,通常药物只对缓解症状有效,对引起症状的机制是无效的。一些发达国家有些会禁止单服药治疗。
    然后很明显楼主的心理年龄发展目前处于6-12岁的,勤奋性和自卑感的发展阶段。这个阶段的人会想证明自己,获得物质或非物质的奖励。当勤奋换来了好的成绩,得到了周围人的认可,会变得自信,否则会变得自卑。目前对过去的勤奋不能释怀的话,那么首先在心理咨询中应该帮助度过这个心理年龄,在自卑与自信之间确立良好的准确的自我。
    其次是焦虑和抑郁,往往这2个会有相关性,都是由外界压力刺激导致5-HT减少导致,因此会同时存在。介于你说和家长的关系不怎么好,考虑是具有不安定型依恋的人格特性的。和安定型依恋人格的人多在一起,会有助于改善你的依恋类型,帮助从本质上缓解焦虑和抑郁。
    如果有什么需要,可以随时问我


    IP属地:北京2楼2025-03-20 16:11
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      真的能像他们说的那样么,你爱怎么样就怎么样?你妈这性格,可以哭着把别人害S。
      多运动运动, 多跟朋友说说话,多看看同龄人都是怎么活的,你应该知道正常的初二孩子是什么样子。
      你得有个正常孩子的概念,这可以锚定自己,可以正确分辨什么是对什么是错。
      有的孩子也像你这样被父母扭曲了就容易分辨不出对错。对父母那套说法和观念信进去了,如果跟自己的观念不一样甚至相反,心里面就产生冲突和矛盾,很容易把自己搞得抑郁焦虑,所以你得有锚定自己的观念和想法。
      在分辨不出对错的时候,多参考常识去做判断。偶尔常识会出现错误,要敏锐一点,及时修正自己的常识。
      你要牢牢的抓住他们说过你爱怎么样就怎么样的说法,以后的事情你要多多的自己拿主意,他们的说法想法什么的就当是参考听听就行了,他们的要求那些,你呵呵一下就完了。不明白的时候可以多问你姐。


      IP属地:四川3楼2025-03-20 16:41
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        那你以后就为自己活就好了呀,想想自己想过什么样的生活


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2025-03-20 17:01
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          说是把自己活成笑话了,实际上是越来越正常了,终于能认识到自己真正的情感,了解家长他们真正怎么对你的,你话语间对自己的嘲讽流露着对家庭的失望,也算是过去积累的情绪的爆发吧。你在学校做的那些是因为你无法接受父母的谩骂,做出这些“奇怪”的行为来得到解脱的机会,但实际上你的思考还没有那么遭。但现在更好了,因为你知道你不必再做那些伤害自己的了(就算你再去遵循过去那样,你也无法再承受了),他们自以为是的伤害了你,说着都是爱你和为你好,但今天还是被自己推翻了。


          IP属地:山西来自Android客户端5楼2025-03-20 18:46
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            你不像是14岁,就你的描述,你都不止在初中一两年了,


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-03-20 19:03
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              现在小孩压力都这么大啊,成熟到比我当时大学遇到的同学还说话有逻辑,还没成年的话是蛮多事都没办法自己完全按照自己的想法去做的,但尽可能做让自己愿意的选择吧


              IP属地:广东7楼2025-03-21 09:02
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                需要心理咨询吗


                IP属地:上海来自Android客户端13楼2025-03-21 19:48
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                  学霸也有这么多烦恼,好好读书 作业别人要抄就让他们抄,你学到的知识才是你的,还有一年就中考了,加油考个好点的高中,等到高中毕业你和现在的同学没几个还会有交集了


                  IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-03-25 23:43
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                    家人不会害你,但是请为自己而活,学习是重要的,但是更重要的是自己开心,没有几个父母是真正理解孩子的他们只能以自己的方式去爱你,对现在时代文化的不了解和工作的忙碌可能真的很难再有精力去理解现在的你,或许现在只能我们理解他们,理解他们对咱们爱,自己去理解自己,任何人给你的压力都是外在的,在不伤害自己不伤害别人的状态下干自己想干的事,有时候哪怕耽误了学习你觉得有所得到就够了,至于校园霸凌这件事,你至少信得过自己,很简单如果你坚信自己对人对事是一个不错的人,问题肯定出在对方身上。如果未来还有人对你实施暴力看你是选择缩在角落流泪还是起身反抗了,并不想鼓励你以暴力制裁暴力,但是自己都没有对抗不公的勇气的话只是事后依靠别人出头,改变不了你在别人眼里是个可霸凌者的角色,不管你再优秀再努力切记这是你自己的事情与他人无关除了家人外没有太多人会因此善待你,世界上有两样东西不能直视一样是太阳一个是人心。


                    IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-03-26 05:52
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                      去玩玩,旅游下,放下一切,无顾虑出发,这病就好了


                      IP属地:广西来自Android客户端16楼2025-03-26 06:30
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                        抱抱


                        IP属地:山东来自Android客户端17楼2025-03-26 17:01
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                          慢慢行善积德就好了 多看多找他人的优点 说出来更好 私你啦 可加我共同进步


                          IP属地:河北来自iPhone客户端18楼2025-03-26 23:05
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                            看到回我一句呀


                            IP属地:山东20楼2025-03-26 23:35
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