每次压力大心情不好就想抽烟难【戒烟吧】

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平时自己也不想的抽烟，但是一压力大情绪波动的时候就非常想抽，

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-03-20 21:07回复

是的，我也感觉是这样，没事的时候倒是经常忘记抽烟。

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2025-03-20 22:35

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2025-03-25 16:06广告

认知➕意志力

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2025-03-21 08:29

改变认知永不复吸

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-03-21 08:30

压力大情绪波动想抽烟，只是因为你想逃避问题，没有选择第一时间面对，
戒烟之后还有好处就是戒烟时间越长情绪越稳定，没有抽烟的时候那么暴躁了

IP属地:湖北

5楼2025-03-21 09:35

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另外抽烟只是为了满足体内尼古丁的毒瘾罢了，一个月不抽烟体内尼古丁都基本排干净了

IP属地:湖北

6楼2025-03-21 09:36

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