植物神经紊乱是一种非器质性的神经类疾病，很多患者都会有头疼头晕、焦虑紧张、消化不良、腹胀腹泻、心慌心悸、心率异常，睡眠障碍等症状。

两者之间是不一样的，治疗方式也会有一些差异，找准治疗方案，才能有效治愈疾病。

直观来说，植物神经紊乱多数是因为长期生活不规律，心理压力过大，或者受到较大精神刺激后所引起的失调

植物神经主要支配我们人体的内脏、血管以及腺体正常运动的。比如我们的心跳、睡眠呼吸、胃肠蠕动，静脉收缩以及扩张，大小便排出以及腺体的分泌等

社交互动更是减压的关键。和亲朋好友倾诉心声，分享生活点滴，能获得情感支持与不同的视角。一场愉快的聚会、一次深入的交谈，都能化解内心的压抑，让不良情绪有处宣泄，避免其在体内积压，进一步扰乱植物神经。此外，规律作息、合理饮食也为减压筑牢根基。保证充足睡眠，让身体得到修复；多摄入富含维生素、矿物质的蔬果，为神经系统提供营养。

社交互动更是减压的关键。和亲朋好友倾诉心声，分享生活点滴，能获得情感支持与不同的视角。一场愉快的聚会、一次深入的交谈，都能化解内心的压抑，让不良情绪有处宣泄，避免其在体内积压，进一步扰乱植物神经。此外，规律作息、合理饮食也为减压筑牢根基。保证充足睡眠，让身体得到修复；多摄入富含维生素、矿物质的蔬果，为神经系统提供营养。

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植物神经紊乱（又称自主神经功能紊乱）是一种“功能失调”而非“器质性病变”。简单来说，你的器官本身没毛病，但控制它们的“开关”——交感神经和副交感神经——失衡了！这种失调就像电路短路，信号乱发，导致身体“误报警”，出现五花八门的症状