盐分摄入太多
1、饮用绿茶，能够冲淡体内盐分有助于消化和排泄盐分。2、饮用白茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。
食用油腻的食物:
1、饮用黑茶，有利于去油腻，使胃部舒畅。2、饮用青茶，可以温胃清肺，达到减脂的功效。

积食不易消化时:
普洱茶，有分解脂肪的功能，它不仅能促进肠道的吸收，还有利于大便的排泄。
压力大焦虑的时候:
适宜来一杯奶茶，甜食可以促进大脑释放多巴胺、内啡肽等物质，高糖可以满足此时大脑对糖分的需求，消除大脑疲劳和不适(喝多了会胖，适量饮用)