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2015-02-03
黑糯米补血粥运动减肥的最好...吧
黑糯米补血粥 材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。 做法：桂圆、山药去皮和黑...
2015-02-03
黄豆煮猪排骨哥本哈根减肥食谱吧
黄豆煮猪排骨 材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。...
2015-02-03
银耳雪梨炖瘦肉汤怎样快速减肥吧
银耳雪梨炖瘦肉汤 材料：银耳，雪梨，瘦肉，蜜枣。 做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切;...
2015-01-29
欢迎大家来发帖怎样快速减肥吧
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2014-12-18
排毒瑜伽三：哥本哈根减肥食谱吧
　　身体开始下蹲，如军训中的蹲姿样，身体蹲下后压住右腿，而上半身而要报纸挺直的姿...
2014-12-18
排毒瑜伽二：怎样快速减肥吧
　　将双手高举抬过头伸直，两手的手掌心则合十贴紧，然后让身体慢慢的向前倾，当身体...
2014-12-18
排毒瑜伽一：运动减肥的最好...吧
　　首先将身体放松，两腿并拢保持站立姿势，将身体慢慢的向一侧最大限度的倾斜，当腰...
2014-10-20
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2014-10-20
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2014-10-20
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2014-10-12
蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的...运动减肥的最好...吧
蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的开胃菜。主食前多吃点流质的东西，...
2014-10-12
儿童肥胖也是成年期肥胖和一些成年疾病发生的重要危...运动减肥的最好...吧
儿童肥胖也是成年期肥胖和一些成年疾病发生的重要危险因素6岁以前肥胖的儿童，大约有2...
2014-10-12
心理行为和个性的影响：由于减少了与同学的正常接触...哥本哈根减肥食谱吧
心理行为和个性的影响：由于减少了与同学的正常接触，肥胖儿童出现抑郁和自卑等情绪变...
2014-10-12
智力的影响：肥胖儿体脂过多，哥本哈根减肥食谱吧
智力的影响：肥胖儿体脂过多，大量血液分布于周围组织中，加之有效呼吸量相对减少，使...
2014-10-12
对机体的其他影响：怎样快速减肥吧
对机体的其他影响：肥胖易造成关节承重部位受损，有氧运动能力下降，免疫功能降低，内...
2014-10-12
对肝脏的影响：肥胖儿童肝脏需合成运转的脂肪过多，...怎样快速减肥吧
对肝脏的影响：肥胖儿童肝脏需合成运转的脂肪过多，不堪负重，肝脏机能失调，肝细胞内...
2014-10-08
做菜时应控制用油量，哥本哈根减肥食谱吧
做菜时应控制用油量，即使是植物油同样限量，最好选择蒸、煮、烩、拌等清淡的做法，使...
2014-10-08
少吃甜 食和油炸食品，如肯德基、热狗、汉堡包、哥本哈根减肥食谱吧
少吃甜 食和油炸食品，如肯德基、热狗、汉堡包、罐头食品等，其中可能含有一些糖分、...
2014-10-08
少吃甜 食和油炸食品，如肯德基、热狗怎样快速减肥吧
少吃甜 食和油炸食品，如肯德基、热狗、汉堡包、罐头食品等，其中可能含有一些糖分、...
2014-10-08
只吃天然食品，不吃人工合成及加工的食品怎样快速减肥吧
只吃天然食品，不吃人工合成及加工的食品。因为这些食品中加入了很多的色素和化学添加...