|贴子

2024-01-11
记2023年的6场破三之马马拉松吧
2023-03-21
记人生首马2023无锡马拉松254马拉松吧
本人84年的鼠，刚迈入40岁门槛，21年4月因减肥开始跑步，目前总跑量约5100公里。2023...
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2022-12-10
记录自测254马拉松吧
10月初拉32长距离本来是备战锡马，在吧里请教了一下目标怎么定，心里还是想破三的，后...
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2022-10-06
全马目标该怎么定马拉松吧
身高170，体重61，备战首马无锡，昨天拉了一下长距离，无比赛经验，真心请教，目标定...
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