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2022-03-22
54分钟跳绳一万次跳绳吧
经常跑步，有时把跳绳作为交叉练习，一次一两千个。 近期天气不好，雨水很多，加之看...
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2018-12-02
秀一下我的马拉松墙，致正在逝去的青春！马拉松吧
利用周末的一点时间，整理了自己的跑步奖牌和号码布，秀一下。 跑步四年，跑过1万4千...
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2018-02-02
“我要上奥运”万人名单公示马拉松吧
中国田协“我要上奥运”万人名单公示，名单实在太长，详见： http://mp.weixin.qq.com/s...
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2018-01-06
刷了一个黄浦江滨江步道，相信这是全国首屈一指的城...马拉松吧
今天跑了一次元旦刚刚贯通的上海黄浦江滨江道，浦东+浦西。其实今天并没有完全形成闭...
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2017-09-18
不惑之年起跑，七马终于破三马拉松吧
作为一个39岁为了减肥开始跑步的中年人，在自己第2个北京马拉松、第7个全马比赛中如愿...
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2017-09-03
近年北京9月17日天气状况及今年917天气预报马拉松吧
在网上查了2011年-2016年北京9月17日的天气状况，供参加今年北马的跑友参考。 数据来...
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