登山达人【人过三十吧】

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在朋友同事们的影响下，最近忽然开始喜欢登山了，十一期间登了一次吉林市最高的东山，那里是登山的训练基地，上山下山用了三个多小时，摔了两个跟头，腿现在还是酸疼。这就是对不经常锻炼的人的最好惩罚，所以计划这周六再爬北山，，，，做个登山达人，，，让自己的腿变得粗壮，不再像杆儿。。。

送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2011-10-10 20:03回复

建议登山的时候拿对哑铃，边登山边举哑铃

2楼2011-10-11 07:34

站岗的不拿枪

出的什么馊主意！你是准备让32胳膊酸疼吗？一点儿也不爱护，关心吧友！

3楼2011-10-11 23:03

32妹妹，听我的，你把哑铃分别绑在2条腿上登山，那样的话，你胳膊就不会酸疼了，，，，，

4楼2011-10-11 23:05

你们都是我亲哥，，，，，，

IP属地:吉林

5楼2011-10-12 13:26

他们那样都是你亲哥了，哪我干脆告诉你背上50公斤东西爬山得了，呵呵。

6楼2011-10-29 14:16

得，你更亲，，，，

IP属地:吉林

7楼2011-10-30 07:32

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