问自己是男人不，是人类不，那东西不吸能S不。---顶自己的�

那次看见了自己的肺子，和烂草一样。---顶自己的�

朋友说戒烟和戒毒差不多（朋友说的，只供参考）。---顶自己的�

戒烟后身体的变化 
 30分钟内：手脚温度恢复正常 
 8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平恢复正常。 

 24小时后：心血管功能开始加强，心脏病发作的危险降低。 

 48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增强。 

 72小时后：支气管紧张消除，肺功能增强，呼吸通畅。 

 2—3周后：体内的尼古丁大部分排出体外。 

 3—4周后：戒断症状消除。 

 2—3个月内；体循环得到改善。 

 3—9个月内：微循环得到改善。呼吸系统功能增强。鼻窦充血减轻，咳嗽、气短得到好转，身体活力增加。 

 1年内：心脏病死亡率只相当于吸烟者的一半。 

 5年内：心血管受香烟的影响消除，肺癌的发生可能性只相当于吸烟者的三分之一。患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。 ---风速如刀

好久没闻到烟味了,不知道会不会恶心,不过偶尔闻闻香烟盒还是挺好闻的---戒烟比戒饭容�

报名先，一会去买香，放鞭的时候用，不给自己一点机会。---顶自己的�

生命不息，戒烟不止.TMD小小几片叶子能捆得住姐姐我？（和我一天开始的，不管是谁，顶了。） 
2007.2.14 ---125.65.86.* 2007-2-13 17:13 　

陌生人递的烟就说自己不会，熟人递的就说戒了，始终坚持一个原则就是不买烟不接烟---sonze

要是几个熟人和几个陌生人一起在呢？呵呵呵呵。。�

同是天涯戒烟人,相逢何必曾相识---121.26.216.* 2007-2-17 19:31 　

头可断,血可流,打死不抽第一口!!!立下军令状,战胜烟瘾,克服困难,打死不抽第一根! ---戒戒戒戒（这位帅哥的名字如果乘以2就帅呆了。）

好，一口不抽，一根不碰！
说说我前一个礼拜的事情吧：
昨天上夜班的时候，办公室桌上一根中华一根五星方塔，其实前天夜班的时候就在了，不过我没碰而已，这两天春节，其他人不抽烟，除了我，妈的我思前想后一个夜班把两根都抽了。。。
年三十晚上，出去放鞭炮，同事给烟我，我抽了，吸了，一半的时候扔了，后来好多人出来，一个抽烟的低了烟给我，我没好意思不接，又抽了。。。
还有一天我上厕所，习惯了，抽了一根，妈的，shit!

在戒严吧看了个把小时了，我意已决，今天，2007年2月20日，戒烟！

希望今天是个难忘的日子，希望以后我不会想起这个日子的时候会惭愧，而是会骄傲，会会心的笑。。�

去烟吧转了一下，看到烟盒心里直发痒，我先睡觉了，今天还有20个小时呢，准备好和心魔的战斗！
BTW，我一周没有在房间抽烟，屋子里味道轻多了，不错。。。。
明天会更好。。。。�