哈哈~~~~~~

现在还不可以说我们戒掉了~~~~~~

只可以说我们现在已经度过了第一个阶段了`~~~~还要继续努力,,,,保持~~~~坚持`~~~

我们都是好样的!!!加油啊~~~~~
我现在喝酒都不会想抽烟了`~~~呵呵`~~~

楼主的确是个大忙人呀�

戒烟快5年了，回来看这个帖子，感触好多

7年了，继续走在戒烟的路上。

无烟持戒222天，桂林戒友菜园子舍得，提醒新戒烟的兄弟。戒烟60天内，请多饮水，多吃水果，少吃辛辣油炸食物，多运动出汗，多与家人交谈自己戒烟的体会，多来戒烟吧吸收正能量，尽量避开酒桌上的应酬。这样你就可以避免戒烟引起的焦虑症状，90 天一过，所有的戒断反应会越来越轻，身体感觉越来越好，加油兄弟，舍得为你摇旗呐喊，加油助威！