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冬天真心不安逸,热身都要热很久

只看楼主收藏回复

来个热身快的方法


来自手机贴吧1楼2013-01-07 12:01回复
    其实练动作最快。 蹬壁上墙。 十次左右。 绝对热。。 不过容易损伤


    IP属地:河南3楼2013-01-07 12:20
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      2025-07-28 15:19:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      和队友或朋友打架(玩闹的)。


      4楼2013-01-07 12:20
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        热身欲速则不达


        来自iPhone客户端5楼2013-01-07 12:50
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          从家跑着去场地, 到了上肢简单活动下差不多了


          IP属地:河北6楼2013-01-07 15:17
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            热不起来...


            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2013-01-07 15:33
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              火堆里待一会儿,绝对热。


              来自手机贴吧8楼2013-01-07 19:51
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